Tips voor babyslaapjes
Slaap - het gespreksonderwerp bij uitstek onder vermoeide ouders. Iedereen heeft zijn eigen tips en trucs om de kleintjes in slaap te krijgen. Hier vindt u wat verloskundige en slaapcoach Nancy Flege beschouwt als de absolute "tip" nummer 1.
"Veiligheid is essentieel voor mij."
Als ouders zijn wij verantwoordelijk om onze kinderen 's nachts een gevoel van veiligheid te geven. De belangrijkste manier om dit te doen is door dicht bij hen te zijn, want als zij ons kunnen ruiken en onze nabijheid voelen, voelen zij zich kalm en veilig.
Als je meer slaaptips van Nancy wilt horen, bekijk dan haar podcast "Life Steps".
Snoozi geeft u en uw baby zekerheid
Met de Snoozi nachtfles kunt u 's nachts volledig ontspannen blijven en deze kalmte uitstralen naar uw baby. Ga gewoon in uw knusse bed liggen, laat het licht uit en maak de fles in 5 seconden klaar.
Meer tips voor babyslaapjes
In de buurt
Uw baby voelt zich het prettigst en veiligst als hij dicht bij u slaapt. Met een extra bed heeft u nog genoeg ruimte in het gezinsbed en kun u uw baby gemakkelijk kalmeren als dat nodig is.
Licht uit
Probeer 's nachts het licht uit te doen. Zo leert uw baby dat duisternis rust en slaap betekent. Met de Snoozi fles, kan het licht uitblijven tijdens het voeden.
Snel aan de behoeften voldoen
Baby's kunnen hun behoeften nog niet uitstellen en verwachten daarom snel voedsel, anders raken ze in paniek. De Snoozi fles is in 5 seconden klaar om te drinken en uw baby valt meestal in slaap tijdens het voeden.
Rituelen
Een slaapritueel dat steeds hetzelfde is, helpt uw baby om gemakkelijker de weg naar dromenland te vinden. Het bioritme van uw baby zal zich na een tijdje aanpassen en hij of zij zal vanzelf moe worden. Wat dacht u van een baby muziekdoos?
Temperatuur
Baby's kunnen hun lichaamstemperatuur nog niet zo goed reguleren als volwassenen. Babyslaapzakken gemaakt van verwarmende en tegelijkertijd ademende materialen zorgen ervoor dat uw baby comfortabel slaapt.
Uw geur
Uw geur betekent veiligheid voor uw baby. Als uw baby al in zijn eigen bedje slaapt, kunt u gewoon een kledingstuk naast hem leggen zodat hij uw geur kan ruiken.